こんばんは。 毎日投稿を目標にしてるのに、前の投稿から5日も経ってしまいやした。 毎日夜に付属瞑想CDを聞いてたのですが、昨日は帰りが夜遅くて聞けませんでした…。 1周すると20分くらいあるので、地味に長いんですよね。 瞑想CD、ちゃんと心と頭を無にし…
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